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Minestra finocchi, orzo e farro
Prep. 10min
Totale 1h
4 porzioni
Ingredienti
-
di cipolla a pezzi80 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di acqua700 g
-
di finocchio a cubetti (1 cm)200 g
-
di orzo perlato70 g
-
di farro perlato70 g
-
di piselli spezzati50 g
-
di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
-
di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
255 kcal /
1063 kJ
Proteine
8.3 g
Grassi
9 g
Carboidrati
32.2 g
Fibre
6.1 g
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