Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
Prep. 20min
Totale 45min
5 portions
Ingredienti
-
lemons 1 thin peel only, no pith and 2 oz juice reserved2
-
garlic cloves2
-
salt1 tsp
-
dried red chili flakes¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
extra virgin olive oil2 oz
-
Dijon mustard½ oz
-
honey½ oz
-
capers drained1 tbsp
-
broccoli florets (see Tip)12 oz
-
chickpeas rinsed, drained (approx. 15 oz)1 can
-
pita breads halved5
-
lettuce to serve
-
red onions (opzionale) thinly sliced2 oz
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
382 kcal /
1598 kJ
Proteine
13 g
Grassi
15 g
Carboidrati
56 g
Fibre
9 g
Grassi saturi
2 g
Sodio
954 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Meal Prep
9 ricette
Stati Uniti
Stati Uniti
