Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

6 portions

Ingredienti

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 21 g

Calorie 1280 kJ / 306 kcal

Grassi 16 g

Fibre 5 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lunch Box 10 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30min

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55min

Mushroom and Feta Strudel with Spinach

1h 10min

Turmeric Dressing

10min

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

2h 35min

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

45min

Vegetarian Burger

1h 15min

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

45min

Savory Butternut Squash Pies

1h 25min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15min

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30min

Barley and Tomato Salad

45min