Dispositivi & accessori
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
Prep. 10min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
1 spicchio di aglio (opzionale)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di sale
-
40 g di frutta secca mista
-
500 g di filetti di orata fresca
-
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di acqua
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
55 mg
Proteine
24.5 g
Calorie
996.8 kJ /
238.3 kcal
Grassi
11 g
Fibre
1.1 g
Grassi saturi
1.9 g
Carboidrati
10.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Insalata di seppioline con frutta secca
30min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Tonno allo zenzero e melagrana
40min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40min
Scorfano in crosta di zucchine alla menta
1h 20min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1h 10min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30min
Pesce spada all'arancia
40min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1h 20min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min