Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

3.5 8 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

60 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di origano secco
½ limone la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
1 cetriolo pelato e a pezzi
200 g di yogurt greco bianco
1 pizzico di sale
500 g di acqua
50 g di piselli surgelati
50 g di olive nere denocciolate
50 g di peperone rosso pulito e a cubetti (2-3 cm)
25 g di cipollotto a rondelle
250 g di cous cous
250 g di acqua calda (non bollente)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 58 g

Calorie 2694 kJ / 644 kcal

Grassi 25.7 g

Fibre 6.1 g

Carboidrati 45.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Incaricate in cucina 5 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Sformatini di riso tricolore

1h 25min

Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla

1h

Insalata di riso alla birra

1h 40min

Pad thai (per 1 persona)

35min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20min

Cous cous invernale

45min

Salmone in salsa di lamponi

2h 50min

Cous cous di pollo speziato

30min

Torta salata con pollo e pere

Nessuna valutazione

Insalata con primo sale e noci

20min

Insalata di riso basmati

55min

Passato di lenticchie rosse e tonno

40min