Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

3.9 15 valutazioni
Prep. 15min
Totale 15min
4 portions

Ingredienti

  • zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • pine nuts
    30 g
  • red capsicum deseeded and cut into quarters
    1
  • fresh oregano leaves only
    1 tsp
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • semi sun-dried tomatoes
    100 g
  • cayenne pepper
    1 - 2 pinches
  • filtered water
    80 g
  • walnut halves
    10

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 7.2 g
Calorie 856.4 kJ / 204.7 kcal
Grassi 12.5 g
Fibre 5.7 g
Carboidrati 21 g

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