Dispositivi & accessori
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Prep. 10min
Totale 40min
4 porții
Ingredienti
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (opzionale)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (opzionale) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
791.3 mg
Proteine
7.8 g
Calorie
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Grassi
11.3 g
Fibre
10.3 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
41.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Iarna în farfurie
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Hummus din sfeclă
15min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Nessuna valutazione
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Nessuna valutazione
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Humus cu mazăre și fasole
25min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min