Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Omleta cremoasă
- 4 ouă
- 100 g lapte integral
- ½ linguriță sare
- 1 - 2 prize nucșoară, măcinată
Supa de spanac și cartofi
- 80 g ceapă, tăiată jumătăți
- 20 g ulei vegetal
- 40 g țelină rădăcină
- 100 g morcovi, tăiați bucăți (2 cm)
- 200 - 250 g cartofi, tăiați cuburi (2 cm)
- 80 g praz, tăiat rondele (1 cm)
- 800 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume,
o 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ linguriță nucșoară, măcinată
- 1 linguriță sare, plus după gust
- ¼ linguriță piper măcinat, plus după gust
-
250
g frunze de spanac proaspăt
o 250 g frunze de spanac congelat, dezghețat - 80 g smântână, 30% grăsime
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 797 kJ / 191 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 11 g
- Grassi
- 12 g
- Fibre
- 2.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Supă cu broccoli și linte roșie
30 dk
Supă cremă de dovlecei
25 min
Supă de năut cu spanac
40 min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1h
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 dk
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 dk
Supă de conopidă cu brânză
30 dk
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 min
Supă cu spanac și parmezan
45 min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 dk