Dispositivi & accessori
Ghiveci cu tofu
Prep. 15min
Totale 30min
6 porții
Ingredienti
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
14 g
Calorie
756 kJ /
181 kcal
Grassi
9 g
Fibre
3.9 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Salată Green Goddess
10 Min
Nestemata salată de quinoa
1 Std. 35 Min
Supă cremă de susan negru
15 Min
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
1 Std. 5 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 Min
Legume umplute
1 Std. 20 Min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 Min
Supă de năut cu spanac
40 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Curry de legume indian
50 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min