Dispositivi & accessori
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
Prep. 15min
Totale 45min
4 porții
Ingredienti
-
cățel de usturoi1
-
frunze de cimbru proaspăt1 lingură
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline plus 1 lingură35 g
-
dovleac plăcintar descojit, tăiat în bucăți (3-4 cm)250 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
năut, din conservă clătit, scurs (2 conserve x 400 g)480 g
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse, feliate (5 mm)6
-
foaie de dafin, uscată1
-
chimion măcinat1 lingură
-
pastă harissa (opzionale)1 lingură
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
apă clocotită800 g
-
brânză feta100 g
-
lămâie doar coaja, rasă fin1
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
varză kale mărunțită, fără tijele mari150 g
-
coriandru, frunze proaspete pentru ornat
-
semințe de fenicul, uscate prăjite2 lingurițe
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
1041 mg
Proteine
12 g
Calorie
1529 kJ /
368 kcal
Grassi
26 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cine pentru seri de toamnă
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Tortellini cu supă de carne
Nessuna valutazione
Medalioane din legume
1h 10min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Panzanella de iarnă
40min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Nessuna valutazione
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Curry Massaman vegan cu vinete
Nessuna valutazione
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Tagine cu legume și năut
50min
Musaca de linte
2h 20min
Supă marocană picantă de linte
40min