Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 valutazione

Prep. 5min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 477 mg

Proteine 5 g

Calorie 778 kJ / 186 kcal

Grassi 14 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Felie de somon afumat

Felie de somon afumat

2h 40min

Supă cremă de susan negru

Supă cremă de susan negru

15min

Schiacciata

Schiacciata

2h

Clătite din tărâțe de ovăz

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1h

Guacamole

Guacamole

5min

Pâine paleo

Pâine paleo

55min

Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

30min

Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

55min

Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

1h 35min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Nessuna valutazione

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min