Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

8 porții

Ingredienti

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opzionale) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 4 g

Calorie 408 kJ / 98 kcal

Grassi 5 g

Fibre 3.9 g

Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Noul rețetar de bază 174 ricette
Internazionale

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Superstar 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

30min

Supă de primăvară cu legume

Supă de primăvară cu legume

35min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă de dovleac

Supă de dovleac

35min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1h 15min

Hummus de mazăre și fasole

Hummus de mazăre și fasole

25min

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Supă de legume

Supă de legume

50min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Musaca de linte

Musaca de linte

2h 20min

Ciorbă de legume (Minestrone)

Ciorbă de legume (Minestrone)

45min