Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 408 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 9 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
Ricette alternative
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Supă cremă de dovlecei
25 min
Supă de ceapă
1hod.
Supă de legume
50 Min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Supă cremă de ardei gras
20 Min
Supă de dovleac
35 Min
Supă cu spanac și parmezan
45 Min
Supă de roșii cu busuioc
40 Min
Borș rusesc
50 Min
Pâine de alac
1 godz. 45 min