Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 valutazioni

Prep. 5min

Totale 4h 15min

4 porții

Ingredienti

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 265 mg

Proteine 9 g

Calorie 920 kJ / 219 kcal

Grassi 6 g

Fibre 67 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50min

Tocană de fasole ochi negru și legume

2h 10min

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Nessuna valutazione

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2h 15min

Mei fiert

45min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Pilaf de grâu, cu pui și struguri

45min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Salată de linte și mentă

Nessuna valutazione

Hummus de mazăre și fasole

25min

Curry cu năut

35min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min