Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

3.0 11 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

4 porții

Ingredienti

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 33 g

Calorie 1694 kJ / 405 kcal

Grassi 19 g

Fibre 2.5 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Noul rețetar de bază 174 ricette
Internazionale

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Supă cu varză kale și avocado

Nenhuma avaliação

Pește gras sous-vide

1h 5min

Pachețele de primăvară cu pui

1h

Caldeirada (Tocană de pește)

45min

Pappardelle cu rucola și ricotta

1h

Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere

2h 20min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45min

Iepure cu prune uscate

1h

Salată de cartofi și legume, cu pui

1h 15min

Pește și cartofi cu sos de roșii

50min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Păstrăv cu sos olandez

50min