Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Watercress and Oat Soup
Prep. 5min
Totale 35min
6 portions
Ingredienti
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garlic clove1
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onions quartered250 g
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olive oil plus extra for garnish30 g
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water1200 g
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rolled oats60 g
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fine sea salt1 tsp
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1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste1 tsp
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100 g Swiss chard, large stalks removed, slicedwatercress100 g
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pumpkin seeds toasted35 g
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sunflower seeds toasted25 g
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
153 kcal /
640 kJ
Proteine
5 g
Grassi
11 g
Carboidrati
9 g
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