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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico
Prep. 15min
Totale 1h 15min
4 porzioni
Ingredienti
Ali di pollo
-
di paprika dolce2 cucchiai
-
di erbe aromatiche della Provenza1 cucchiaio
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di pepe bianco macinato¾ cucchiaino
-
spicchi di aglio2
-
peperoncino piccante fresco a piacere½ - 1
-
di scorza di limone2 cucchiaini
-
ali di pollo12 - 16
Riso aromatico erbe e arancia
-
di cipolla50 g
-
spicchio di aglio1
-
di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati2 rametti
-
di origano fresco le foglioline lavate e asciugate2 rametti
-
di olio di oliva15 g
-
di acqua1000 g
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di riso a chicco lungo200 g
-
arancia pelata a vivo, a pezzi piccoli1
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
500 kcal /
2096 kJ
Proteine
25 g
Grassi
24 g
Carboidrati
45 g
Fibre
3.1 g
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