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Hamburger di merluzzo e gamberi
Prep. 15min
Totale 20min
4 pezzi
Ingredienti
-
50 g di cipolla a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di mollica di pane
-
40 g di latte
-
400 g di filetti di merluzzo a pezzi (3 cm)
-
100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe macinato
-
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pezzo
Proteine
23.74 g
Calorie
659 kJ /
158 kcal
Grassi
3.67 g
Fibre
0.67 g
Carboidrati
7.39 g
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