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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Orzotto alla crema di ceci con tonno
Prep. 5min
Totale 30min
4 porzioni
Ingredienti
-
di scalogno a metà30 g
-
rosmarino gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
-
spicchio di aglio1
-
filetti di acciuga sott'olio3
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati250 g
-
di acqua630 g
-
di orzo perlato (cottura 12 minuti)320 g
-
di vino bianco50 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di tonno in scatola sgocciolato120 g
-
di pepe nero macinato fresco1 pizzico
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
501 kcal /
2096 kJ
Proteine
21 g
Grassi
18 g
Carboidrati
68 g
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