Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5.0 3 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
4 porzioni

Ingredienti

Insalata di broccoli con pinoli
  • 300 g broccoli in cimette
  • 1 peperone rosso a pezzi
  • 1 mela grande, tagliata in
    quarti
  • 30 g di pinoli
    30 g di semi di girasole
  • 25 g di olio di oliva
  • 15 g di aceto alla frutta
    15 g di aceto balsamico bianco
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 ½ cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaino di sale
    1 cucchiaino di sale alle erbe
  • ½ cucchiaino di pepe macinato

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 1082.2 kcal / 4527.7 kJ
Proteine 20.6 g
Grassi 40.9 g
Carboidrati 162.5 g
Fibre 11.6 g
Grassi saturi 15.4 g
Sodio 1535.8 mg

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