Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.7 108 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

1 porcja

Ingredienti

20 g rukoli
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
⅛ limonki
400 g wody
1 jajko
1 szczypta suszonych płatków chili

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 634.5 mg

Proteine 11.7 g

Calorie 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Grassi 17 g

Fibre 9.2 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 37.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50min

Zielone pancakes z tofu

15min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1h

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1h

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40min

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30min

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35min

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min