Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.6 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 portions

Ingredienti

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opzionale) to taste

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grassi 19 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 81.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Manifesto 203 ricette
Regno Unito e Irlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55min

Aubergine Bhurta

30min

Vegan Spanish Omelette

40min

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55min

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45min

Courgette, Corn and Ricotta Pancakes

1h 5min

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1h 20min

Vegan Coconut Cake

50min

Pear and Cucumber Smoothie

10min

Roasted Garlic Dip

1h 15min

Leftover Vegetable Houmous

10min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1h