Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.6 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 portions

Ingredienti

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opzionale) to taste

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grassi 19 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 81.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Manifesto 203 ricette
Regno Unito e Irlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Leftover Vegetable Houmous

10 Min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 Min

Aubergine Bhurta

30 Min

Pear and Cucumber Smoothie

10 Min

Polenta with Rich Meat Ragu

1 Std. 10 Min

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40 Min

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 Min

Asparagus with Romesco Sauce

30 Min

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1 Std. 20 Min

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 Min

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1 Std. 40 Min

Pomegranate Smoothie Bowl

5 Min