Dispositivi & accessori
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
Prep. 10min
Totale 15min
2 portions
Ingredienti
-
hazelnuts40 g
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porridge oats80 g
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oat drink500 g
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ground cinnamon½ tsp
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fine sea salt1 pinch
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goji berries20 g
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apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)1
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pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)1
-
maple syrup (opzionale) to taste
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
532.9 kcal /
2229.7 kJ
Proteine
12.6 g
Grassi
19 g
Carboidrati
81.5 g
Fibre
16.7 g
Grassi saturi
1.7 g
Sodio
331.2 mg
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