Dispositivi & accessori
Porridge con frutta e cannella
Prep. 10min
Totale 15min
2 porzioni
Ingredienti
-
40 g di nocciole sgusciate e spellate
-
80 g di fiocchi di avena
-
500 g di bevanda a base di avena
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
1 pizzico di sale
-
20 g di bacche di goji
-
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
-
1 pera sbucciata e a fette
-
sciroppo di acero (opzionale) a piacere
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
156.7 mg
Proteine
16.1 g
Calorie
2272.6 kJ /
543.2 kcal
Grassi
17.8 g
Fibre
16.2 g
Grassi saturi
2.2 g
Carboidrati
86 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
I nostri valori
30 ricette
Italia
Italia
Unicità
29 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Porridge alle pesche
40min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca
25min
Pancakes proteici alla banana
30min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca
25min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge yogurt e frutti rossi
8h 10min
Porridge alla frutta e cannella
15min
Porridge con composta di pere
25min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Frullato iperproteico banana e datteri
5min
Porridge di avena e mele
25min