Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola

3.9 7 valutazione
Prep. 20min
Totale 40min
6 pezzi

Ingredienti

  • 45 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 150 g di rucola
  • 45 g di cipolla
  • 360 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
  • 2 uova piccole
  • 2 cucchiaini colmi di sale
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 150 g di pangrattato

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 1093.5 mg
Proteine 10.4 g
Calorie 2285.5 kJ / 546.3 kcal
Grassi 39.7 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 2.4 g
Carboidrati 39.3 g

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