Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 30 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 2 κλωνάρια δενδρολίβανο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
- ½ κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 680 γρ. ζωμό κοτόπουλο
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 15 γρ. μέλι
- 225 γρ. ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
- 1 λεμόνι, κομμένο σε φέτες (στρόγγυλες 6 χιλ.)
- 500 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου σε κομμάτια (2 εκ.)
- 225 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο, για σερβίρισμα
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 2374.2 kJ / 567.5 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carboidrati
- 51.2 g
- Grassi
- 25 g
- Grassi saturi
- 6 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodio
- 915.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50 min
Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες
7ωρ.
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35 min.
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 min
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 min
Κιμαδόπιτα
1h
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 min