Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.4 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

24 μερίδες

Ingredienti

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
1
λάδι μακαντέμια
25 γρ.
μέλι
40 γρ.
πλήρες γάλα
120 γρ.
αυγό
1
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
αλεύρι self-raising
60 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 40.7 mg

Proteine 1.4 g

Calorie 233.3 kJ / 55.5 kcal

Grassi 2.1 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 0.4 g

Carboidrati 7.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15min

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1h 20min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50min

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10min

Pancakes με μπανάνα

15min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min