Dispositivi & accessori
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Prep. 10min
Totale 40min
24 μερίδες
Ingredienti
-
ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
-
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)1
-
λάδι μακαντέμια25 γρ.
-
μέλι40 γρ.
-
πλήρες γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
αλεύρι self-raising60 γρ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
40.7 mg
Proteine
1.4 g
Calorie
233.3 kJ /
55.5 kcal
Grassi
2.1 g
Fibre
0.8 g
Grassi saturi
0.4 g
Carboidrati
7.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
2h
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Nessuna valutazione
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
Nessuna valutazione
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5min
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Απλός σολομός στον άτμο
30min
Μηλόπιτα
1h 10min
Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή
35min