Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.4 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

24 μερίδες

Ingredienti

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
1
λάδι μακαντέμια
25 γρ.
μέλι
40 γρ.
πλήρες γάλα
120 γρ.
αυγό
1
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
αλεύρι self-raising
60 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 40.7 mg

Proteine 1.4 g

Calorie 233.3 kJ / 55.5 kcal

Grassi 2.1 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 0.4 g

Carboidrati 7.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35min

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2h

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30min

Απλός σολομός στον άτμο

30min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min

Aυγά μάτια στον ατμό

15min

Χυμός Smoothie

5min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5min

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

30min