Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

250 γρ.

Ingredienti

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 γρ.

Sodio 23 mg

Proteine 4 g

Calorie 142 kJ / 34 kcal

Grassi 0 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 ricette
Internazionale

Μαγείρεμα στον ατμό 25 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Σάλτσα ντομάτας

4.9(16)

40min

Ρύζι μπασμάτι

4.3(20)

15min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(15)

25min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30min

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

4.9(62)

45min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

4.4(61)

40min

Χυμός Smoothie

5.0(7)

5min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

4.3(47)

1h 10min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(110)

10min

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15min

Μάφινς μπανάνας

4.9(34)

45min

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

4.4(40)

25min