Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
500
γρ. νερό
o 500 γρ. ζωμό κοτόπουλου - 6 φιλέτα κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, με ή χωρίς κόκαλα
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 575 kJ / 138 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 0 g
- Grassi
- 1 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodio
- 89 mg
Ricette alternative
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 Min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 Min
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 Min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
No ratings
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 Min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 godz. 15 min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 Min
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 Min
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
No ratings
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 Min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 Min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min