Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
500
γρ. νερό
o 500 γρ. ζωμό κοτόπουλου - 6 φιλέτα κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, με ή χωρίς κόκαλα
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 575 kJ / 138 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 0 g
- Grassi
- 1 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodio
- 89 mg
Ricette alternative
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)
45 min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
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Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Aυγά μάτια στον ατμό
15min