Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9 109 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 μερίδες

Ingredienti

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 ricette
Grecia

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 ricette
Internazionale

Ειδικός των ορεκτικών 10 ricette
Internazionale

Εποχιακό 28 ricette
Grecia

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 ricette
Grecia

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια

10 min

Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή

1 godz. 25 min

Πάστα ζωμού λαχανικών

45 min

Καρυδόψωμο

1 godz. 20 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας

40 min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20 min

Γκαλαντίν κοτόπουλου με σάλτσα άνηθου και γιαουρτιού

3 godz. 25 min

Άλειμμα τυριών με μυρωδικά

1 godz. 10 min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20 min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 min

Μαγιονέζα

5 min