Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

5.0 106 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 μερίδες

Ingredienti

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 ricette
Grecia

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 ricette
Internazionale

Ειδικός των ορεκτικών 10 ricette
Internazionale

Εποχιακό 28 ricette
Grecia

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 ricette
Grecia

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Πέστο λιαστής ντομάτας

15min

Πάστα ζωμού λαχανικών

45min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min

Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

40min

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

45min

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Ροζ σαλάτα

10min

Ριζότο με παρμεζάνα

30min

Φάβα παραδοσιακή

50min

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45min

Μαγειρίτσα χορτοφαγική

50min