
Dispositivi & accessori
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
Prep. 15min
Totale 25min
4 sztuki
Ingredienti
Salsa Pico de gallo
-
ząbek czosnku1
-
cebuli30 g
-
kolendry, świeżej tylko liście2 gałązki
-
czerwoną papryczkę chili, świeżą bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki500 g
-
soli1 łyżeczka
Wegańskie nadzienie
-
cebuli przekrojonej na pół40 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oliwy z oliwek40 g
-
marchewki pokrojonej w słupki (4 x 1 cm)110 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (4 x 1 cm)120 g
-
cukinii pokrojonej w słupki (6 x 1 cm)120 g
-
mieszanki przypraw do tacos i fajitas2 łyżki
-
tofu, średnio twardego pokrojonego w słupki (6 x 1 cm, patrz wskazówka)300 g
-
tortille pszenne, pełnoziarniste4
-
orzeszków piniowych4 łyżeczki
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Valori nutritivi per 1 sztukę
Calorie
388.5 kcal /
1625.3 kJ
Proteine
29 g
Grassi
13.5 g
Carboidrati
57.3 g
Fibre
10.7 g
Grassi saturi
2 g
Sodio
1 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

SZYBKIE OBIADY VI
10 ricette
Polonia
Polonia