Sos warzywny z masłem orzechowym

Sos warzywny z masłem orzechowym

4.5 59 valutazioni
Prep. 15min
Totale 30min
4 porcje

Ingredienti

  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oleju
    20 g
  • warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
    500 g
  • wody
    50 g
  • cukru
    10 g
  • sosu sojowego
    20 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
    250 - 300 g
  • masła orzechowego
    100 g
  • oleju sezamowego
    10 g
    10 g oleju

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 432.3 kcal / 1808.5 kJ
Proteine 15.8 g
Grassi 21.8 g
Carboidrati 46.3 g
Fibre 12.5 g
Grassi saturi 3.5 g
Sodio 793.5 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...