Sos warzywny z masłem orzechowym

Sos warzywny z masłem orzechowym

4.5 69 valutazione
Prep. 15min
Totale 30min
4 porcje

Ingredienti

  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju
  • 500 g warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 50 g wody
  • 10 g cukru
  • 20 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 - 300 g warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
  • 100 g masła orzechowego
  • 10 g oleju sezamowego
    10 g oleju

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 793.5 mg
Proteine 15.8 g
Calorie 1808.5 kJ / 432.3 kcal
Grassi 21.8 g
Fibre 12.5 g
Grassi saturi 3.5 g
Carboidrati 46.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...