Dispositivi & accessori
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
Prep. 15min
Totale 40min
4 porcje
Ingredienti
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1170 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
-
200 g tempehu pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g ryżu basmati200 g ryżu jaśminowego
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
200 g różyczek brokułu
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
70 g sosu sojowego tamari
-
40 g cukru
-
15 g oleju15 g oleju sezamowego
-
15 g octu ryżowego
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1714.5 mg
Proteine
18.8 g
Calorie
2466.2 kJ /
589.4 kcal
Grassi
26.3 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
4.3 g
Carboidrati
73.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Wegański pad thai z tofu
45min
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
40min
Tofu tikka masala
55min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2h 30min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Kalafior tikka masala
30min