Dispositivi & accessori
Ratatouille ze strączkami i halloumi
Prep. 20min
Totale 30min
8 porcji
Ingredienti
-
450 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm plastry
-
skórkę z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojoną na kawałki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
5 ząbków czosnku
-
1 czerwona cebula (ok. 140 g), przekrojona na pół
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ łyżki octu balsamicznego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g oliwek Kalamata, bez pestek
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), pokrojona w 2 cm paski
-
1 bakłażan (ok. 300 g), pokrojony na 3 cm kawałki
-
1 cukinia mała (ok. 300 g), pokrojona w 1 cm plastry
-
300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
1 łyżeczka soli
-
400 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1108.2 mg
Proteine
18.8 g
Calorie
1672.4 kJ /
399.7 kcal
Grassi
20.1 g
Fibre
12.3 g
Grassi saturi
9.4 g
Carboidrati
39 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Szybkie obiady VII
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 Min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Tofu tikka masala
55 Min
Wegańskie curry z bakłażanem
50 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 Std.
Wrapy z serem halloumi
40 Min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Wegański pad thai z tofu
45 Min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min