Dispositivi & accessori
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
Prep. 20min
Totale 1h 15min
4 porcje
Ingredienti
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (opzionale)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
386.3 mg
Proteine
19.6 g
Calorie
958.7 kJ /
229.1 kcal
Grassi
12.2 g
Fibre
3.7 g
Grassi saturi
2.6 g
Carboidrati
11.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Jednogarnkowy makaron z małżami
30 min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 h 45 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 min
Kremowe ziemniaki z kalarepą
40 min
Rumienienie wołowiny z papryką i cebulą
35 min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 h
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 min
Wieprzowina vindaloo
4 h 15 min