Versioni compatibili
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. μπανάνα (1 μικρή)
- 1 αυγό
- 40 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα
- λίγο λάδι καρύδας, για το τηγάνισμα
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 784 kJ / 187 kcal
- Proteine
- 5.5 g
- Carboidrati
- 19 g
- Grassi
- 9.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1小时
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Keine Bewertungen
Banana Bread
1 Std. 50 Min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Keine Bewertungen
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Keine Bewertungen
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Keine Bewertungen
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 Min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min