Versioni compatibili
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. μπανάνα (1 μικρή)
- 1 αυγό
- 40 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα
- λίγο λάδι καρύδας, για το τηγάνισμα
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 784 kJ / 187 kcal
- Proteine
- 5.5 g
- Carboidrati
- 19 g
- Grassi
- 9.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Nessuna valutazione
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Nessuna valutazione
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Ρυζόγαλο με σοκολάτα
1h 5min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Nessuna valutazione
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min