Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ½ kaneelstokje
- ½ tl zwarte peperkorrels
- 1 tl korianderzaad
- 1 tl komijnzaad
- 1 wortel (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden
- 1 rode paprika (ongeveer 150 g), in stukjes gesneden
- 5 takjes verse korianderbladeren
- 1 ui (ongeveer 150 g), in vieren gesneden
- 2 knoflookteentjes
- 2 - 4 verse chilipepers, bird's eye chili, desgewenst zaadjes verwijderd, naar smaak
- 30 g olijfolie
- 400 g gehakte tomaten, uit blik
- 240 g witte kikkererwten, uit blik, afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)
- 240 g cannellini bonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)
- 240 g kidneybonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)
- 1 el tomatenpuree
- 2 el groentebouillonpasta (zie tip)
- ½ tl gedroogde pepervlokken
- Valori nutritivi
- per 1 portie
- Calorie
- 969.3 kJ / 231.7 kcal
- Proteine
- 9.9 g
- Carboidrati
- 34.7 g
- Grassi
- 7.2 g
- Grassi saturi
- 0.9 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodio
- 226.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)
Žádné hodnocení
Glutenvrije gevulde pepers
Žádné hodnocení
Soba noodle mee goreng
Žádné hodnocení
Zoete aardappellasagne
1h 20 min
Pulled barbecue jackfruit
25 Min
Zoetzure tempé
Žádné hodnocení
Cashew cheddarkaas
Žádné hodnocení
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Žádné hodnocení
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30 Min
Vegetarische chili
1 Std. 5 Min
Maanzaad-mayonaise
Žádné hodnocení
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1 Std. 10 Min