Dispositivi & accessori
Gerookte Mexicaanse bonensoep
Prep. 15min
Totale 35min
4 porties
Ingredienti
Zure amandelroom
-
gepelde amandelen60 g
-
rauwe cashewnoten60 g
-
water200 g
-
gele ui60 g
-
citroensap1 el
-
ciderazijn1 el
-
zout1 - 2 snuifjes
Mexicaanse bonensoep
-
gele ui in stukken gesneden180 g
-
knoflookteentjes2
-
olijfolie1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
gemalen koriander½ tl
-
chipotle chili, uit het blikje (ongeveer 2 pepers - zie tips)20 - 30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
tomatenpuree70 g
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 tl
-
water250 g
-
kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
witte bonen, uit blik gemengd, in blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
maïskorrels, bevroren120 g
-
gedroogde oregano½ el
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
vers korianderblad voor de garnering
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1123.5 mg
Proteine
13.4 g
Calorie
1157.8 kJ /
275.5 kcal
Grassi
7.2 g
Fibre
14.2 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
32.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Foodtrends 2023
17 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Pizza met parmaham en walnoten
28h
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
35min
Pico de Gallo
Nessuna valutazione
Kokos Dahl
25min
Veganistische rollades met knoedels en rode kool
Nessuna valutazione
Stoofpotje van Aubrac
17h 30min
Italiaanse brunch
1h 30min
Gyoza met kip en knoflook
45min
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Nessuna valutazione
Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta
3h
Thaise pinda kip met kokosrijst
1h
Kleverige sesamkip
40min