Kokos Dahl

4.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 portie

Ingredienti

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 20.5 g

Calorie 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Grassi 15.4 g

Carboidrati 55.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 Min

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Keine Bewertungen

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1 Std.

Tikka Masala van Bloemkool

30 Min

Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus

55 Min

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 Min

Spinazieknoedels in tomatenragout

1 Std.

Stevige linzenchili

50 Min

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Keine Bewertungen

Velouté met Marokkaanse smaken

35 Min

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Keine Bewertungen

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1 Std. 20 Min