Kokos Dahl

4.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 portie

Ingredienti

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 20.5 g

Calorie 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Grassi 15.4 g

Carboidrati 55.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

40min

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1h

Zoete aardappellasagne

1h 20min

Gele paprika shakshuka met avocado

25min

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3h 15min

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1h 10min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40min

Mediterraanse parelgerstrisotto

1h

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min

Green Godess Salade

20min

Stoofgerecht met tofu

30min