Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 30 g cebuli
- 5 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
- 50 g ryżu brązowego
-
20
g białego wina, wytrawnego
o 20 g wody - 250 g wody
- 80 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1721.1 kJ / 411.4 kcal
- Proteine
- 9.8 g
- Carboidrati
- 61.8 g
- Grassi
- 12.9 g
- Grassi saturi
- 1.9 g
- Fibre
- 8.2 g
- Sodio
- 764.4 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30p
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35p
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35p
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25p
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20p
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30p
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25p