Dispositivi & accessori
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
Prep. 15min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
100 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
100 g bakłażana z odciętymi końcówkami, mieszczącego się w szerokiej części podajnika lub przekrojonego wzdłuż na pół
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g pasty tahini
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1000 g wody
-
80 g makaronu z soczewicy (patrz wskazówka)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
2417.3 mg
Proteine
24.6 g
Calorie
2601.2 kJ /
621.7 kcal
Grassi
32.2 g
Fibre
22.9 g
Grassi saturi
4.3 g
Carboidrati
67 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2h 30min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min