
Dispositivi & accessori
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
Prep. 25min
Totale 25min
2 porcje
Ingredienti
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście20 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki5 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek plus dodatkowo 1-2 łyżki160 g
-
octu jabłkowego20 g
-
soli plus dodatkowo 1-2 szczypty¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
kalafior (ok. 800 g)1
-
papryka wędzona, mielona do oprószenia
-
fasoli limeńskiej, konserwowej200 g
-
koncentratu pomidorowego25 g
-
pasty tahini (patrz wskazówka)1 łyżeczka
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
813.1 kcal /
3401.7 kJ
Proteine
13.5 g
Grassi
70.2 g
Carboidrati
38 g
Fibre
11.8 g
Grassi saturi
11.1 g
Sodio
531.9 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

Szybkie obiady VI
10 ricette
Polonia
Polonia