Dispositivi & accessori
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Prep. 5min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
299.7 mg
Proteine
19.1 g
Calorie
1845.1 kJ /
441 kcal
Grassi
15.9 g
Fibre
10.7 g
Grassi saturi
2.3 g
Carboidrati
54.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1h
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min