Farinata ze szpinakiem i groszkiem

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

3.6 19 valutazioni
Prep. 5min
Totale 30min
1 porcja

Ingredienti

  • cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    40 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    10 g
  • mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
    70 g
  • napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
    100 g
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • soli
    1 szczypta
  • zielonego groszku, świeżego
    50 g
    50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • liście natki pietruszki, świeże do dekoracji

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 441 kcal / 1845.1 kJ
Proteine 19.1 g
Grassi 15.9 g
Carboidrati 54.7 g
Fibre 10.7 g
Grassi saturi 2.3 g
Sodio 299.7 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...