Crêpes proteiche con burro di arachidi

Crêpes proteiche con burro di arachidi

4.6 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

10 pezzi

Ingredienti

Pastella

di latte
200 g
di bevanda a base di soia
di farina di avena
80 g
di albumi
200 g

Burro di arachidi

di arachidi tostate non salate
200 g
di sale
1 pizzico
di miele
40 g
di olio di semi di arachidi
35 g

Terminare la preparazione

olio di semi di mais q.b.

Valori nutritivi per 1 pezzo

Calorie 215.4 kcal / 901.3 kJ

Proteine 9.6 g

Grassi 14.8 g

Carboidrati 11.7 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 0.4 g

Sodio 128.7 mg

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