![Pancakes proteici alla banana Pancakes proteici alla banana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bbc79353d9d8285de45eb1f3ba72ca53/Derivates/7116fc531ce97be12e7285416fdbb74a836b3cc4.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g di albumi
- 2 banane, sbucciate e a fette
- 200 g di farina di avena
- 1 bustina di lievito in polvere per dolci
- olio di semi di mais q.b.
- Valori nutritivi
- per 1 pezzo
- Calorie
- 285.9 kJ / 68.3 kcal
- Proteine
- 3.3 g
- Carboidrati
- 12.3 g
- Grassi
- 1 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodio
- 241.8 mg
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