Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Inweken
- 100 g rauwe cashewnoten, (zie tips)
- ½ tl zout
- water, gefilterd, om te weken
Verkruimelde bloemkool
- 100 g kokosmelk
- 1 limoen met schil en sap, zonder witte pitten
- 1 tl zout
- 80 g broodkruim, naar keuze (zie tips)
- 30 g kokos, geraspt, ongezoet
- 1 ½ tl gerookte paprikapoeder
- 1 tl gemalen komijn
- ½ tl knoflookpoeder
- ¼ tl gedroogde gemalen kurkuma
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- 1 bloemkool, in roosjes gesneden (ongeveer 2-3 cm)
- extra vergine olijfolie, spray
Chipotle saus
- 150 g water, gefilterd
- 2 tl chipotle chili, uit het blikje, (ongeveer 1 Spaanse peper)
- 1 el limoensap
- 2 takjes verse koriander, alleen blaadjes
- ½ tl knoflookpoeder
- 1 - 2 snuifjes zout
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper
Montage
- 12 tortillas
- gebakken bonen, uit blik, (zie tips)
- bindsla of Romeinse sla, fijn versnipperd
- gepekelde rode kool, (zie tips)
- Valori nutritivi
- per 1 portie
- Calorie
- 1953.5 kJ / 465.1 kcal
- Proteine
- 17.3 g
- Carboidrati
- 35.4 g
- Grassi
- 26.2 g
- Fibre
- 15.6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Hummus
5 min
Glutenvrije gevulde pepers
Keine Bewertungen
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Keine Bewertungen
Stevige linzenchili
50 min
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Ingemaakte citroenen
Keine Bewertungen
Geroosterde bananen affogato
Keine Bewertungen
Maanzaadslakken
Keine Bewertungen
Sojamelk en gestoomde broodjes
Keine Bewertungen
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1 godz. 35 min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Keine Bewertungen