Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

4 porties

Ingredienti

gember, vers wortel in stukjes van 2 cm gesneden
15 g
tempé in de breedte gesneden (ongeveer 1 cm dik)
200 g
water
1130 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
jasmijnrijst
250 g
250 g basmatirijst
broccoli in roosjes gesneden
150 g
rode paprika (ongeveer 150 g - 200 g), in reepjes gesneden
1
olie om te bakken
4 el
sojasaus
80 g
suiker
40 g
sesamolie
15 g
15 g olie
azijn
15 g
maïszetmeel geroerd met 2 el water om te mengen
1 el
geroosterd sesamzaad voor garnering
2 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 1714.5 mg

Proteine 18.8 g

Calorie 2466.2 kJ / 589.4 kcal

Grassi 26.3 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 73.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Nessuna valutazione

Mediterrane groentepasta

30min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

40min

Omelet Caprese

30min

Kimchi

Nessuna valutazione

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Nessuna valutazione

Misosoep, sake zeevruchten en rijst

Nessuna valutazione

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min

Pizza Diavola

Nessuna valutazione

Macadamia Chocolade Koekjes

45min

Vegan Lasagne met Linzen

2h 20min