Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

4 porties

Ingredienti

gember, vers wortel in stukjes van 2 cm gesneden
15 g
tempé in de breedte gesneden (ongeveer 1 cm dik)
200 g
water
1130 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
jasmijnrijst
250 g
250 g basmatirijst
broccoli in roosjes gesneden
150 g
rode paprika (ongeveer 150 g - 200 g), in reepjes gesneden
1
olie om te bakken
4 el
sojasaus
80 g
suiker
40 g
sesamolie
15 g
15 g olie
azijn
15 g
maïszetmeel geroerd met 2 el water om te mengen
1 el
geroosterd sesamzaad voor garnering
2 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 1714.5 mg

Proteine 18.8 g

Calorie 2466.2 kJ / 589.4 kcal

Grassi 26.3 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 73.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

Nessuna valutazione

Groene smoothie met Kokos en Chai

Nessuna valutazione

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

Nessuna valutazione

Vegan Oesterzwam Shoarma

45min

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

Nessuna valutazione

Hummus

5min

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16h

Risotto met eekhoorntjesbrood

35min

Rode Bieten Quiche met Feta

1h 20min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1h 15min

Kruiden en Cashew dip

8h 10min

Vegan Lasagne met Linzen

2h 20min