Dispositivi & accessori
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
Prep. 15min
Totale 45min
4 porce
Ingredienti
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce čerstvého tymiánu jen lístky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce
-
250 gramů máslové dýně oloupané, na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů konzervované bílé cizrny scezené, okapané (2x plechovka po 400 g)
-
6 sušených rajčat, v oleji scezených, na kousky (5 mm)
-
1 sušený bobkový list
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
1 polévková lžíce harissa omáčky (opzionale)
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) rozdrobený
-
800 gramů vařící vody
-
100 gramů fety
-
1 citrón pouze jemně nastrouhanou kůru
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky, bez košťálu
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
2 čajové lžičky fenyklových semínek opražených
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
1041 mg
Proteine
12 g
Calorie
1529 kJ /
368 kcal
Grassi
26 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Rychlé večeře na zahřátí
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Kari ze špičatého zelí
35min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Zeleninové kari s rýží
1h
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Indický čočkový dahl
30min
Kokosový Dhal
20min