Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.3 18 valutazioni
Prep. 5min
Totale 30min
2 porce

Ingredienti

  • 80 gramů datlí, bez pecek
  • 100 gramů quinoy propláchnuté
  • 150 gramů kokosového mléka
  • 150 gramů vody
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (opzionale) na dochucení
    1 - 2 polévkové lžíce medu
  • mandlové lupínky pražené, na podávání
  • maliny (opzionale) na podávání
  • strouhaný kokos (opzionale) na podávání

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 11.5 g
Calorie 2390 kJ / 569 kcal
Grassi 23 g
Fibre 9 g
Carboidrati 77 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...