Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.3 20 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

9 kusů

Ingredienti

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Sodio 66.2 mg

Proteine 4 g

Calorie 724.8 kJ / 173.2 kcal

Grassi 6.4 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Veganské pečení 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Lilková pomazánka

50 Min

Podzimní celerový salát

15 Min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 Min

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40 Min

Mexický quinoa salát

30 Min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Bramborové curry s květákem

1 Std. 10 Min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 Std. 25 Min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 Std. 15 Min

Kari ze špičatého zelí

35 Min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1 Std. 45 Min