Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.3 21 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

9 kusů

Ingredienti

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Sodio 66.2 mg

Proteine 4 g

Calorie 724.8 kJ / 173.2 kcal

Grassi 6.4 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Veganské pečení 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Dýňový hummus

1h

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1h 20min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40min

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1h 45min

Kari ze špičatého zelí

35min

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Švestková granola (bez cukru)

2h

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min