Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.3 20 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

9 kusů

Ingredienti

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Sodio 66.2 mg

Proteine 4 g

Calorie 724.8 kJ / 173.2 kcal

Grassi 6.4 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Veganské pečení 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30min

Kukuřičná polévka s kuřecím masem

35min

Španělský zeleninový koláč COCA

35min

Cuketovo-mátový salát

10min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1h

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Kari ze špičatého zelí

35min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min