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Mandel-Müsli

Mandel-Müsli
4.5 19 valutazioni
Prep. 10min
Totale 8h 10min
2 Portionen
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Ingredienti

  • Mandeln geschält oder ungeschält
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    30 g
  • Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt
    4 Stück
  • Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
    2
  • Zitronensaft
    2 Spritzer
  • Wasser
    100 g
  • Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration
    2 Msp.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 7 mg
Proteine 10 g
Calorie 1630 kJ / 390 kcal
Grassi 21 g
Fibre 11 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 50 g

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