Dispositivi & accessori
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
Prep. 30min
Totale 1h 10min
4 porsiyon
Ingredienti
-
havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş200 g
-
sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş150 g
-
bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş120 g
-
kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)300 g
-
soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)80 g
-
köri tozu2 tk
-
diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)3
-
soya sosu30 g
-
tuz damak tadınıza göre1 tutam
-
toz karabiber damak tadınıza göre2 - 3 tutam
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
542 mg
Proteine
6 g
Calorie
584.5 kJ /
139 kcal
Grassi
5.8 g
Fibre
7.5 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
16 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1 Std.
Buğday Salatası
35 Min
Buharda pişmiş balık filetoları
25 Min
Buharda pişmiş ıspanak
15 Min
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35 Min
Sebzeli Nohut Yahnisi
45 Min
Glütensiz Ballı Muhallebi
4 Std. 15 Min
Tavuklu Sebzeli Patates Salatası
1 Std. 15 Min
Patatesli Karnabahar Çorbası
50 Min
Pastırmalı Patates Salatası
45 Min
Enerji veren shake
10 Min
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45 Min